Gartenarbeit dauert fast das ganze Jahr über. Beim Rasenmähen und Unkrautjäten vergisst man schnell Alltagsprobleme und anfallende Aufgaben. Begeisterte Gärtner wissen, wie einfach es ist, in der Nähe von Pflanzen Ruhe zu finden, und das nicht nur auf der Terrasse. Auch Ärzte haben längst die wohltuende Kraft des Grüns um uns herum entdeckt. Zum Beispiel hilft der Anbau von Pflanzen, angefangen mit der Aussaat von Samen, bei Depressionen. Es erlaubt – mit wenig Aufwand – einen störungsfreien und recht schnellen Blick auf die Auswirkungen der eigenen Arbeit, vom Auflaufen der Setzlinge bis zur Ernte.
Zeit zum Entspannen
Im Garten arbeiten wir nicht nur, sondern entspannen uns auch, also sollten wir hier einen Platz für solche Freizeitaktivitäten finden. Wem die Terrasse im Familienbesitz zu laut ist, der sucht sich eine andere Ecke im hinteren Teil des Gartens. Hier können wir einen Liegestuhl aufstellen, um zum Beispiel in Ruhe Ihr Lieblingsbuch zu lesen oder eine Tasse Tee zu trinken.
Du kannst dich auch gut fühlen, wenn du dich mit Freunden triffst und mit ihnen redest. Es lohnt sich, den für soziale Zwecke vorgesehenen Gartenbereich durch Pflanzen oder dekorative Trennwände vom Rest abzutrennen und anstelle von nicht witterungsbeständigen Korbmöbeln solche aus Kunststoff zu verwenden. SolcheSesselkönnen draußen bleiben, ohne dass sie ständig ins Haus und aus dem Haus gebracht werden müssen. Außerdem sollte die Stelle, an der die Möbel stehen werden, gehärtet werden, da eine zu intensive Nutzung dieser Fläche zu einer Beschädigung des Untergrunds führt.
Eine andere Idee ist es, Hängematten zu installieren, in denen wir uns wohl und leicht fühlen. Sie können sie an gut sitzenden Baumstämmen aufhängen oder, wenn Sie eine solche Möglichkeit nicht haben, an den eingebauten Hängemattengestellen. Es ist eine ideale Lösung für Kinder und Erwachsene, die Ruhe und Frieden suchen.
Grüner Teppich
Das Herz fast jedes Gartens ist eine große Rasenfläche. Der Anblick eines solchen smaragdgrünen und weichen Teppichs wirkt beruhigend. Es ist auch ein Element, das Raum effektiv in unser grünes Königreich einführt. Damit der Rasen nicht zu pflegeintensiv wird, sollten wir beim Anlegenqualitativ hochwertige Samen von Grassortenverwenden, die langsam wachsen und einen Rasen mit dichtem Geflecht bilden.
Farbtherapie
Eine gute Erholung im Garten hängt auch von den sorgfältig ausgewählten Farben der Pflanzen in den Blumenbeeten ab. Es lohnt sich, diese Palette auf wenige Farben und deren Schattierungen zu beschränken, denn der Anblick bunter Blüten kann für manche Augen ermüdend sein.Auch zweifarbig entsteht ein attraktives Pflanzenarrangement. Ein paar violett-blaue Töne von Glockenblumen-, Salbei- und Ritterspornblüten passen beispielsweise perfekt zu den Weißtönen blühender Schleierkraut- oder Flammenblumen.
Für den Anbau in Blumenbeeten am Ort der Ruhe wählen SieBlumen mit zarten FarbenDie Farben - Rosa, Weiß, Blau, Hellgelb und Flieder - sind ruhiger als feurige Farbtöne orange oder rot. Das wichtigste für unser Wohlbefinden, der beste Stressabbau nach einem anstrengenden Tag, ist jedoch Grün. Vergessen Sie daher nicht, Pflanzen mit dekorativen Blättern wie Heuchera-Cranberries, Hosta funkii und Carex-Seggen einen Platz im Garten zu reservieren.
Pflanzen zur Beruhigung der Sinne
Quelle wunderbarer Düfte im Garten sind zum Beispiel die Blüten des Blutkosmos Atrosanguineus mit starkem Schokoladenaroma, viele Rosenarten und -sorten sowie blühender Jasmin. Die samtigen Blätter von Stachys byzantina oder der seidigen Königskerze Verbascum bombyciferum sind sehr angenehm anzufassen.Auf der anderen Seite wird der Gehörsinn die im Wind bewegten Stängel von Bambus oder Chinaschilf sanft beruhigen. Wenn wir diese Gräser zusätzlich an einem Ort mit einem Teich oder einer plätschernden Wassermündung, z.B. einem kleinen Springbrunnen, pflanzen, braucht es nicht viel, um sich im Garten herrlich auszuruhen.
