Wenn wir einen angenehmen Geruch wahrnehmen, fühlen wir uns sofort besser, ohne wirklich zu wissen warum. Dies ist den Prinzipien der Aromatherapie zu verdanken.Das Inhalieren von Ölen natürlichen Ursprungs liefert die besten ErgebnisseSynthetische Öle enth alten nur einen geringen Teil der biochemischen Substanzen, die in Naturprodukten enth alten sind.
Duftöle können auf vielfältige Weise eingesetzt werden. Eingeflößt werden sie unter anderem für spezielle Heizungen in einer Menge von 5 Tropfen pro 50 ml Wasser.Öl sollte nicht länger als 30 Minuten erhitzt werden.Längeres Einatmen von Aromen kann schädlich sein. Dem Bad können auch Öle zugesetzt werden, dann ist ihre Wirkung effektiver, weil sie nicht nur über die Atemwege, sondern auch über die Haut aufgenommen werden.
Nach einem anstrengenden Tag hilft Ihnen ein Bad aus Geraniumöl gemischt mit ein paar Tropfen Orangen- und Rosenöl, sich zu erholen.Ein solches Bad sollte nicht länger als 20 Minuten genommen werden. Öle können während der Massage verwendet werdenDa einige von ihnen die Haut reizen, sollten sie vor der Anwendung mit dem Basisöl gemischt werden.Massage mit einer Mischung aus 10 Tropfen Rosmarinöl, 9 Tropfen Wacholderöl, 6 Tropfen Zitronengrasöl und 50 ml Mandelöl ist gut für schmerzende Gelenke.
Um die Durchblutung anzuregen, verwenden Sie eine Mischung aus 50 ml Mandelöl, 4 Tropfen Orange, 2 Tropfen Rose und 10 Tropfen Rosenholz (Rose und Rosenholz sind botanisch nicht verwandt, sie haben einen ähnlichen angenehmen Geruch) . Ätherische Öle sollten in fest verschlossenen dunklen Glasbehältern fern von Wärmequellen aufbewahrt werden.
